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DEFENSA PERSONAL MUJER

Es necesario concienciar a la mujer de su capacidad de defenderse

Las Naciones Unidas en su 85ª sesión plenaria, el 20 de diciembre de 1993 defineron la violencia contra la mujer en su primer artículo como:

 

A los efectos de la presente Declaración, por “violencia contra la mujer” se entiende todo acto de violencia basado en la pertenencia al sexo femenino que tenga o pueda tener como resultado un daño o sufrimiento físico, sexual o sicológico para la mujer, así como las amenazas de tales actos, la coacción o la privación arbitraria de la libertad, tanto si se producen en la vida pública como en la vida privada.

 

El colectivo femenino se considera uno de los más vulnerables debido a su condición física, factores sociales, culturales… por lo que son víctimas potenciales de agresiones y todo tipo de abusos, además la violencia contra las mujeres, se ha incrementado en comparación con años anteriores, siendo esto una clara expresión de la desigualdad entre hombres y mujeres, lo que obliga a la mujer a estar más atenta y actuar con más prudencia.

Es necesario concienciar a la mujer de su capacidad de defenderse y crear una serie de mecanismos de defensa que le proporcionen ese sentimiento de seguridad que muchas veces le falta por motivos varios como la baja autoestima, la herencia cultural…

 

Los mecanismos de defensa a los que nos referimos se logran a través de un conjunto de técnicas y estrategias que requieran poco esfuerzo, y cualquier tipo de mujer independientemente de su edad o condición física pueda ser capaz de realizarlas, por medio de un temario bastante específico que incluye:

 

Puntos débiles en el cuerpo humano
Tipos de ataques y modos de defensa personal [agarre de cuello, de mano…]
Intento de agresión sexual
Intento de robo
Agresión con arma blanca [ataque de frente, de costado, en caso de herida…]
Usar útiles comunes ante los ataques [llaves, moneda, pendientes…]

En la defensa personal para mujeres el objetivo general, al igual que en la defensa personal civil, es salir sana y salva de una agresión, como objetivos generales nos encontramos, entre otros, con los siguientes:

 

Facilitar recursos de protección y defensa en caso de sufrir un intento de agresión física.
Prevenir y disuadir situaciones de agresión y mejorar la autoestima.
Generar en la mujer la autoconfianza necesaria para afrontar con seguridad y decisión situaciones hostiles que puedan acaecer en su vida cotidiana.
Aprender a utilizar el cuerpo íntegramente como medio de defensa.
Aprender cómo actuar correctamente ante una situación de peligro.

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